Quizás salir no se acople a tu presupuesto esta semana, estés castigado o solo necesites una noche para descansar. Sin importar cuál sea la razón, estarás en casa un sábado.
1 Encender tu chispa creativa
Haz una fiesta en la que bailes solo. Aparte de mejorar tu bienestar físico y tu confianza, el baile te ayudará a soltar tu creatividad. Alza el volumen de tu canción favorita y comienza a mover el cuerpo.
Tienes la libertad para experimentar con unos movimientos nuevos sin la misma cohibición que podrías tener al bailar en público.
2 Escribe una carta
En un mundo de recibos y anuncios publicitarios, a las personas les encanta recibir un correo escrito a mano, pero los beneficios de escribir una carta no se quedan allí. Los estudios demuestran que la escritura expresiva puede en realidad ayudarte a tener una perspectiva más positiva del mundo.
• Puedes escribirle a alguien que está lejos o a alguien que ves todos los días. Esto puede darte la oportunidad de expresarte de una manera que no podrías hacer en una conversación diaria.
3 ¡Colorea! Colorear está de moda en la actualidad, sin importar cuál sea tu edad. Cada vez más personas descubren los beneficios de desempolvar sus crayolas.[4]
• Puedes comprar unos libros para colorear para personas adultas en las tiendas de libros y las tiendas de manualidades, pero también puedes encontrar miles de páginas gratuitas para colorear en línea.
4 Crea
Este puede ser un espacio para las actividades manuales que puedes hacer por tu cuenta. Revisa tus tableros para realizar un proyecto que hayas querido hacer.
• Crea una pared artística al utilizar las flores de tu boda o hacer algunas velas caseras con cera de abejas
• Hornea un pan casero o escoge otra receta de Pinterest. Nada sabe tan bien como un pan recién horneado, pero esto es un proceso largo, así que las personas suelen comprarlo en la tienda. ¿Por qué no probar hacerlo ya que tienes toda la noche para ti? Un pan de ajo y romero suena y huele como un sueño.
5 Ten un diario
El tiempo a solas es una gran oportunidad para autodescubrirse al estar lejos del ruido de las esperanzas que tengan otras personas para ti y las expectativas que tengan de ti.
