Un reciente estudio ejecutado por Adrian Ward, en la Universidad de Texas en Austin, apunta a contestar una pregunta clave en tiempos de efímera información y apego tecnológico: ¿qué impacto tiene en nuestro cerebro esta conexión digital perpetua?
El tiempo que dedicamos a las interfaces digitales portátiles resalta aún más alarmante, donde los estadounidense destinan un promedio de 5 horas y 16 minutos diarios mirando sus dispositivos móviles.
¿Qué reveló el estudio?
Un equipo reclutó 467 participantes, con una edad media de 32 años, donde pasaron 2 semanas sin acceso al móvil; solamente poseían funciones básicas como llamadas y mensajes de texto.
Podían seguir usando Internet en sus ordenadores, pero la conexión constante a través del móvil quedaba interrumpida.
El impacto en el cerebro
De acuerdo con un comunicado de la Universidad de Texas en Austin, el 91% de los participantes mejoró en al menos uno de los tres aspectos medidos: salud mental, bienestar subjetivo o capacidad de atención.
El dato más impactante fue cómo mejoró la capacidad de atención de los participantes, equivalente a revertir una década de deterioro cognitivo relacionado con la edad.
El 71% de los participantes reportó una mejor salud mental tras el período sin internet móvil. La mejora en los síntomas de depresión superó incluso los resultados típicos observados en estudios sobre medicamentos antidepresivos.
