Una grabación de poco más de 30 segundos se ha vuelto viral en redes sociales gracias a la franqueza de una mujer que comparte su frustración tras una noche que no cumplió con sus expectativas.
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En el video, grabado en modo ‘selfie’, la mujer camina por la calle mientras relata cómo fue su salida nocturna. Inicia con las frases: “Recién salgo del boliche” y “Lo que es tener más de 30″, dando paso a una serie de quejas sobre su experiencia. La mujer comenta que, a pesar de no haber consumido alcohol, terminó con dolores en la espalda, la cintura y las piernas, resultado de estar bailando de pie toda la noche.
“No tomé, me duele la espalda, la cintura, las patas de estar toda la noche bailando parada”, fueron las principales cosas negativas que contó
Con un toque de humor, menciona que “no levantó ni sospechas”, a pesar de haberse arreglado para la ocasión. Finalmente, expresa su arrepentimiento diciendo: “Me hubiese quedado en casa viendo Netflix con mis perros”, concluyendo que la noche no fue nada gratificante.
Los comentarios en redes sugieren que tal vez asistió a un lugar frecuentado por personas más jóvenes, lo que pudo haber influido en su descontento.
A continuación el video:
¿A qué edad empieza a envejecer el ser humano?
El envejecimiento humano comienza a manifestarse a partir de los 30 años, cuando se observan los primeros signos de declive biológico. Sin embargo, ciertos procesos relacionados con el envejecimiento, como la disminución de la masa muscular o la ralentización del metabolismo, pueden empezar antes, según los factores genéticos y ambientales. A nivel celular, el daño acumulado y la reducción en la capacidad de regeneración se aceleran conforme la persona avanza en edad, y estos cambios son más notorios entre los 30 y 40 años.
Según el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento (NIA), a partir de los 40 años, muchas personas comienzan a experimentar una mayor prevalencia de problemas relacionados con el envejecimiento, como enfermedades cardiovasculares, cognitivas o metabólicas, lo que se considera parte del proceso normal de envejecimiento. Sin embargo, estos cambios no ocurren de la misma manera para todos, ya que influyen factores como el estilo de vida, la dieta y la genética.
A partir de los 50 años, el cuerpo humano experimenta un deterioro más pronunciado, con mayores riesgos de enfermedades crónicas y una disminución notable en la función física y cognitiva. A pesar de ello, los avances en la ciencia han demostrado que ciertos cambios en el estilo de vida, como el ejercicio regular y una dieta saludable, pueden ralentizar algunos de estos efectos.
