El solazo en Quito es insoportable. Durante las últimas semanas la temperatura en la capital, así como la radiación ultravioleta ha tenido niveles altos lo cual puede provocar daños a la salud de transeúntes y trabajadores que cumplen su labor al aire libre.
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El INAMHI publicó el índice de radiación la cual se mantendrá en muy alta y extremadamente alta en Sierra y Amazonía; entre moderada y muy alta en Litoral y Región Insular.
Horas para evitar el sol
La institución aconsejó que se evite la exposición prolongada al sol entre las 10:00 y 15:00, en áreas con niveles de radiación ultravioleta muy altos o extremadamente altos; Pichincha, Imbabura y Orellana pintan en color morado (radiación mayor a 11).
Precauciones
Frente a los elevados niveles de radiación ultravioleta que se registran en Quito, la Secretaría de Salud recomienda a la ciudadanía seguir las siguientes recomendaciones para disminuir el riesgo de padecer enfermedades.
- Usar ropa que cubra brazos y piernas.
- Utilizar gorra que proteja el rostro, los oídos y el cuello.
- Usar gafas que bloqueen los rayos ultravioleta.
- Usar bloqueador solar con factor (SPF) 30 o más alto.
- Limitar el tiempo de exposición solar.
- Caminar por la sombra.
- Hidratarse frecuentemente.
Los rayos ultravioleta (UV) son una forma de radiación emitida por el sol. La radiación UV se mide en puntos: de 1 a 5 la radiación (baja a moderada), de 6 a 10 (alta a muy alta) y de 11 en adelante (extremadamente alta.
