Ibai Llanos, conocido streamer y creador de contenido, ha protagonizado una impresionante transformación física al bajar 50 kilos en 95 días. Comenzó su proceso a mediados de 2024, cuando pesaba 170 kilos.
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Desde entonces, ha compartido su viaje en redes sociales, motivando a sus seguidores con su progreso. A lo largo de este tiempo, se ha enfocado en mejorar su salud y bienestar, más que en la estética, como lo destacó en un post en TikTok, donde explicó que su objetivo era sentirse mejor consigo mismo y no seguir luchando por una imagen idealizada.
¿Cuál es su rutina de ejercicios?
Su rutina de ejercicios incluye entrenamientos de fuerza, donde se le puede ver levantando pesas y realizando actividades en el gimnasio, acompañado de su entrenador personal. Además, la motivación de los amigos como el músico Quevedo ha sido clave en su proceso.
Ibai también ha hecho hincapié en que este cambio no solo ha mejorado su físico, sino también su calidad de vida, permitiéndole realizar actividades cotidianas con mayor facilidad: como subir escaleras y abrocharse los cordones sin dificultad.
Este esfuerzo ha sido ampliamente documentado en sus plataformas, donde constantemente actualiza a sus seguidores sobre los avances y reflexiona sobre los desafíos enfrentados. Con más de diez millones de reproducciones en sus publicaciones, su historia se ha convertido en un ejemplo de perseverancia y superación.
Una de sus últimas publicaciones es algo único en la red. En la misma se aprecia a también caster como luce sin camiseta. Ibai aprovechó para callar bocas y asegurar que va por buen camino para sentirse mejor consigo mismo.
