La Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma o por sus siglas en inglés ASMR se trata de una sensación estática u hormigueo en la piel que empieza por el cuero cabelludo, recorriendo el cuello mientras desciende por la columna vertebral.

Mediante estímulos auditivos y visuales, los internautas experimentan una combinación de sensaciones, control de la atencióny percepciones positivas. Como experiencia subjetiva y por el significado de sus siglas, se lo asimila con una corriente eléctrica o sonidos naturales de concentración.

En principio, existió una disputa por determinar un nombre para este conjunto de emociones ya que lo relacionaban con sensaciones referentes a un orgasmo y la excitación.

Origen

Fue Jennifer Allen que en 2016 propuso colocar a estos fenómenos Autonomous Sensory Meridian Response bajo los presupuestos:

• Respuesta: Refiere la experiencia desencadenada por algo externo o interno.
• Sensorial: Perteneciente a los sentidos o a la sensación.
• Meridiana: Significa un clímax o punto de mayor desarrollo.
• Autónoma: Espontáneo, autónomo, con o sin control.

Tipos de ASMR

Existen varios detonantes que pueden lograr consolidar que las personas que estén expuestas a estos sonidos y en la variedad de quienes los producen (youtubers, influencers, tiktokers), su resonancia favorita.

Entre sus tipos está:

• Voz suave o susurrante
• Sonidos repetitivos que provienen de alguien que se dedica a una tarea como pasar las páginas de un libro.
• Observar atentamente a alguien que realiza una tarea como preparar la comida.
• Masticar, crujir, sorber o morder alimentos, bebidas o chicles en voz alta.
• Recibir atención personal.
• Iniciar el estímulo a través de la manipulación consciente sin la necesidad de activadores externos de vídeo o audio.
• Escuchar los golpes, normalmente en superficies como plástico, madera, metal, etc.
• Movimientos de la mano, especialmente en la cara.

Terapia en redes sociales

La principal plataforma en donde se empezó a difundir fue en Youtube. La capacidad de esta red por no tener un límite de tiempo en sus sitio web les permitía a quiénes iniciaron con esto, subir vídeos des 10, 14, 30 minutos, hasta dos o tres horas.

Se hizo viral cuando se empezó a promocionar los streaming en donde estas actividades se podían dar en vivo y se podía interactuar mediante los comentarios en vivo.

Actualmente ha tomado fuerza el ASMR en TikTok e Instagram. La red social china cuenta con varios tiktokers y usuarios que dan una respuesta positiva frente a los videos y en vivos que publican con respecto a estas terapias.

Por lo general, en las noches es cuando más se da un tráfico donde miles de internautas se conectan para experimentar la sensación. Muchas de las cuentas que se dedican a realizar esto, la presentan como una alternativa para conciliar el sueño.

En varios países como en América Latin, son muchas las personas que se han dedicado a producir este tipo de contenido.

Las 10 mejores cuentas de Youtube publican contenidos son:

Jane ASMR, que cuenta con 16.1 millón de suscriptores

Hongyu ASMR, cuenta con 12.1 millón de suscriptores

Zach Choi ASMR, con 13.6 millones de suscriptores

Pelangi Warna, con 3.98 millones de suscriptores