A muchos les sucede que aún cuando tenemos tiempo libre igual nos sentimos cansadas y llenos de actividades, pero la ciencia ha dado una explicación de por qué sucede esto.
La Olin Business School de la Universidad de Washington, en St. Louis, realizó trece estudios sobre el tema y un grupo de investigadores se ha interesado en el tema.
La razón por la que no disfrutamos verdaderamente de nuestro tiempo libre es porque «planificamos demasiado», revela el estudio.
«Constantemente encontramos que el ocio, una vez programado, se vuelve como un trabajo», indica Selin Malkoc, co-autor del estudio.
«Como resultado, la gente se vuelve menos entusiasta e incluso resentida con el ocio que ha programado. Tal vez lo más revelador del estudio es que disfrutan menos del ocio programado que del ocio espontáneo», añade el experto.
Los investigadores recomiendan que en lugar de tomar un café «a las 3 pm.», se podría decir «por la tarde»; o en lugar de fijar un horario específico como a las 9 pm., se podría decir «después de la cena». Así tendremos una sensación de mayor libertad cuando realicemos nuestras actividades, según señala elcomercio.pe
La idea es que no hagamos que la diversión se convierta en una tarea más para la agenda.
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