Hábitos simples pueden tener gran impacto en los cerebros ya que cambian la forma de pensar y ver el mundo. Albert Einstein tenía algunas saludables y otras extrañas costumbres:
Caminatas diarias: Einstein caminaba aproximadamente 5 km al ir y volver a la Universidad de Princeton, EE.UU. Caminr mejora la memoria, la creatividad y la efectividad al momento de solucionar problemas.
Comer espaguetis: Alguna vez, Einstein afirmó que uno de sus platos favoritos de Italia eran los espaguetis. Un estudio reveló que las personas con una dieta baja en carbohidratos tienen tiempo de reacción más lento y memoria espacial reducida, aunque solo a corto plazo.
Fumar pipa: Es de conocimiento general que fumar es dañino para la salud, sin embargo Einstein aseguraba que «contribuye de alguna manera a un juicio calmado y objetivo en todos los asuntos humanos», dijo.
Siestas de un segundo: Einstein dormía 10 horas y mantenía siestas de un segundo, grandes avances para la humanidad, surgieron mientras sus descubridores estaban inconscientes.
Fuente: BBC
