Merz Aesthetics, en una investigación, reveló que hay cinco profesiones que te harán envejecer más rápido de lo normal debido al estrés que implica ejercerlas, tener horas de trabajo extras y dormir menos.
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Estas dos profesiones encabezaron la lista. El estrés físico, emocional e intelectual en el que viven quienes realizan estas actividades es alto.
Sector energético
Las largas jornadas de trabajo y dormir poco son lo que más les impacta a los trabajadores.
Recursos Humanos
El tercer puesto de profesiones que más envejecen. Para estos profesionales el tener que hacer un profundo análisis, búsqueda de personal es estresante.
Marketing y Relaciones Públicas
Mucha gente podría pensar que se trata de profesiones muy divertidas, pero quienes la ejercen se desgastan física y mentalmente.
Hotelería
Trabajar en este rubro es estresante por el hecho de tener que satisfacer a tantas personas en diversos servicios.
¿Qué puedes hacer?
Si tienes alguna de estas profesiones te recomendamos:
1. Hacer tu trabajo lo mejor que puedas, en tiempo y forma.
2. Organízate para que tus tiempos sean productivos y no te estreses por no terminar tus pendientes.
3. Si sientes que el estrés te domina, habla con tu jefe para resolver alguna situación que pueda estar frenando tu productividad y concentración.
4. Relájate con un poco de música o da un paseo de 10 minutos cerca de tu oficina.
Fuente: Globovisión
